大人にきびと生活習慣
大人にきびと幼い時期に出来たにきびって何が決定的に違うものなのでしょうか？それは加齢による皮膚の再生の周期、これをターンオーバーと呼びます。このターンオーバーの違いが普通のにきびと大人にきびが決定的に違うのが一つ原因ではないでしょうか？約28日間でターンオーバーする思春期時は皮膚再生治癒能力が高くにきびは治りにくくなります。ターンオーバーの長さは肌がきちんと再生されず、にきび跡が黒ずみやしみがクレーターなどで残ってしまうこともあります。 古い角質が邪魔をして、皮脂が毛穴に残るために大人にきびができたりもします。ターンオーバーを若い頃に戻すことはできませんが、にきび対策のためにそれに近いものとして、ピーリング石鹸を使用したり、ノーベル賞受賞成分として話題となっているEGF配合化粧水を使ってみることなどが考えられます。ピーリング石鹸は大人にきびの原因となる古い角質や皮脂を除去してくれ、ターンオーバーの周期を若干早めてくれるそうです。EGFはそもそも皮膚再生治療として医療の現場で用いられているものなので、これもにきびケア、にきび跡のケアにも役立ちそうです。きちんと正しい洗顔を行い、にきび対策に合った化粧水でケアするといいでしょう。また、ターンオーバーを不必要に遅らせないためには、夜更かしをしないことです。夜は皮膚を再生してくれます。大人にきびの対策として、生活リズムを正すようにしましょう。
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